Pas vraiment un conseil, mais en tant que médecin ophtalmo je passe mes journées à voir des gens qui se ruinent en mutuelle et ensuite ont l'obsession de dépenser ce à quoi ils "ont droit" : course à la dépense et gros business très fructueux pour ce secteur... Si on fait le compte, on a généralement intérêt à garder ses sous, quitte à faire face à d'éventuelles dépenses tant qu'elles restent modérées. 
En revanche, surtout si on navigue loin, il faut absolument se couvrir pour deux sortes de risques pour lesquels l'assurance-maladie française peut laisser un lourd reste à charge :

• l'hospitalisation médicale (pas chirurgicale qui est toujours prise à 100%, grosse arnaque des complémentaires "chirurgicales") : par exemple en longue durée pour une maladie qui ne donne pas droit au 100%, ou en psychiatrie ( les marins peuvent être assez exposés...!). Evidemment on ne parle pas des petits suppléments télé, honoraires, chambre particulière, etc., mais des frais lourds.
• les frais de soins à l'étranger et de rapatriement, qui sont plutôt du domaine de l'assistance que d'une complémentaire maladie.

Cela n'est qu'un avis théorique ( et succinct), il serait intéressant d'avoir l'éclairage de navigateurs au long cours.

  Quand je lis cette demande, et que je vois le profil, je me sens obligé de mettre mon grain de sel.
 On ne vous a jamais appris la différence entre mutuelle et assuranc²e complémentaire. Entre commerce et solidarité; charité et entraide; partage des risques et dividende.
  Vous avez des revues, qu'il vous faut payer, comme Que choisir  et  50 millions de consommateurs qui éditent des bancs d'essais ou mieux des comparatifs.
     C'est là que vous aurez les réponses les plus documentées. 
  Au plaisir de vous rencontrer lors d'une escale, chère Cigale, quand l'hiver sera venu.